Rosenlund Volley - Dagens øvelse: Maveøvelse; foldekniv: 5 stk. Ben og arme holdes strakt, uden at røre gulvet med ben, arme og ryg skal fødder og hænder nu røre hinanden. | Facebook
Six pack til sommer - 11 øvelser der hjælper din mavetræning på vej!
To ulike hjemmetreningsprogrammer for hele kroppen! - Funkygine
Jeg har undervurdert min egen kroppsvekt – Pia Seeberg
Foldekniv
Foldekniven - Slik utfører du øvelsen - YouTube
7 nemme styrkeøvelser til løb og triatlon der let kan laves i din stue.